Ostéopathe à Massy
Lucas Devigne ostéopathe D.O. agréé
Présentation du cabinet d'ostéopathie de Massy
Je vous souhaite la bienvenue sur mon site internet, qui reflète la vision que j’ai de mon métier.
L’objectif de celui-ci, si vous ne me connaissez pas encore, est de vous permettre de faire votre choix quand à une possible consultation.
Pour mes patients déjà suivis, ce site sera progressivement enrichi, afin de vous aider dans vos différentes problématiques de santé, dans la mesure de mon champ d’expertise.
Qui est votre ostéopathe à Massy ?
Formé en 5 ans d’études à l’Institut Dauphine d’Ostéopathie (école agrée par le Ministère de la Santé), j’exerce l’ostéopathie en cabinet libéral (d’abord à Palaiseau puis à aujourd’hui à Massy) depuis 2021. Je suis également enseignant d’anatomie dans le cadre de la préparation aux études de médecine.
Depuis fin 2023, je suis en formation pour l’obtention d’un Diplôme Universitaire de Préparation physique et réathlétisation à Evry.
Pourquoi consulter votre ostéopathe à Massy ?
De nombreuses raisons peuvent vous pousser à consulter au cabinet, je vais me contenter de parler de quelques cas typiques pour lesquels un RDV est le bienvenue. Sentez-vous libre de sortir de ces cases si vous êtes dans une situation différente (et pourquoi pas m’envoyer un SMS pour que je puisse vous contacter concernant la pertinence d’une prise en charge ostéopathique).
La grande majorité des consultation concerne une douleur somatique ! Une région du corps est sensible, vous gêne, vous handicape dans le quotidien.
Vous ne cessez d’y penser, depuis des jours, des semaines, ou des mois… et vous ne vous en sortez pas tout seul ? Un RDV ostéo peut être une idée pertinente.
La douleur est un message d’alerte utile. Parfois, persistante après un évènement bénin (ou sans raison particulière), il peut alors être judicieux de venir me consulter en thérapie pour comprendre au mieux ce qui se passe, et parvenir à débloquer la situation.
Voici quelques exemples courants qui peuvent vous conduire à prendre RDV.
Sphère digestive
Une gêne abdominale associée ou non à des ballonements, une constipation, ou des reflux gastriques par exemple : douleurs post intervention chirurgicale, liée à une maladie anatomique (malformation rénale connue), ou encore une béance cardiale, une cicatrice abdominale (après une césarienne souvent, ou autre)…
Les exemples sont très nombreux, et la thérapie manuelle a sa place dans la prise en charge de ce motif.
Mal de dos
Douleurs cervicales (du cou), dorsales (milieu du dos), lombaires (bas du dos), sacrées (du bassin)…
Un des motifs les plus fréquents dans la population générale, et que je retrouve logiquement beaucoup sur mon lieu de travail !
Qu’il s’agisse de douleurs communes, qui ne nécessitent qu’une séance bien souvent, ou d’une prise en charge entre les phases inflammatoires d’une atteinte plus chronique, il n’y a pas de règles pour consulter lors d’une douleur de dos, l’ostéopathie a là aussi grandement sa place.
Mes connaissances sportives
Chaque semaine je prends en charge des patients sportifs à divers degrés (amateur, professionnels, jeunes et seniors).
Mes connaissances sont surtout relatives à la course à pied, la musculation et les sports de combats de percussion.
Je reçois volontiers les pratiquants de sport de combat, moi-même ayant longtemps pratiqué le karaté shotokan et la boxe anglaise, je comprends d’autant mieux les contraintes qui s’exercent sur le corps sur ces activités bien particulières.
Douleurs de nerfs
Sciatique, cruralgie, nevralgie en tout genre.
Les douleurs de nerfs sont très invalidantes et souvent mal comprises, j’essaie au maximum de rendre mes consultations pédagogiques pour donner des clés au patient pour comprendre et gérer la problématique qui lui fait face.
Fourmillements, picotements, sensation de brûlure sur un trajet précis, difficulté à percevoir le chaud/froid sur la peau, trajet électrique/irradiant dans un membre et bien évidemment… douleur !
L’ostéopathie : c’est quoi ?
Vaste question, je vous mets au défi de trouver deux ostéopathes avec la même définition.
Selon l’OMS : « L’ostéopathie repose sur l’utilisation du contact manuel pour le diagnostic et le traitement. Elle prend en compte les relations entre le corps, l’esprit, la raison, la santé et la maladie. Elle place l’accent sur l’intégrité structurelle et fonctionnelle du corps et la tendance intrinsèque de l’organisme à s’auto-guérir.
Les ostéopathes utilisent une grande variété de techniques thérapeutiques manuelles pour améliorer les fonctions physiologiques et/ou soutenir l’homéostasie altérées par des dysfonctions somatiques (les structures du corps), c’est à dire une altération ou une dégradation de la fonction des composantes concernées du système somatique : les structures squelettiques, articulaires, et myofasciales, ainsi que les éléments vasculaires, lymphatiques et neurologiques corrélés.
Les ostéopathes utilisent leur connaissance des relations entre la structure et la fonction pour optimiser les capacités du corps à s’auto-réguler et à s’auto-guérir. Cette approche holistique de la prise en charge du patient est fondée sur le concept que l’être humain constitue une unité fonctionnelle dynamique, dans laquelle toutes les parties sont reliées entre elles. »
Dans ma pratique, l’ostéopathie est une thérapie personnalisée et individuelle, qui met en jeu des outils disponibles à la fois chez le thérapeute mais surtout chez le patient, pour lui permettre de résoudre une situation problématique dans son corps.
Concrètement, nous chercherons ensemble à comprendre pourquoi une situation douloureuse s’est présentée et quels sont les obstacles qui empêchent votre rétablissement.
Enfin l’ostéopathie est aussi une thérapie manuelle, et des techniques peuvent être réalisées pour redonner de la mobilité du corps.
Remboursement des séances à Massy
En 2023, de nombreuses mutuelles aident à rembourser (voire remboursent entièrement) les consultations ostéopathiques. Au cabinet, une facture vous sera systématiquement adressée en fin de séance, afin de bénéficier de ces avantages.
Votre mode de vie au coeur du soin
Votre ostéopathe à Massy est spécialisé en course à pied
Localisé en Essone, proche de la vallée de Chevreuses, je suis fervent adepte de la pratique fréquente de sport, notamment de course à pied.
En tant que pratiquant de course à pied je suis sensible aux connaissances liées à ce sport qui font écho à mon métier. Les concepts biomécaniques de la course, relativement aux types de fibres musculaires recrutées, au « drop » de la chaussure de running, au matériel utilisé et même à l’alimentation avant/pendant/après la course (qu’il s’agisse d’entraînement, ou de compétition) : toutes ces données sont en évolution permanente afin de combler au mieux les besoins précis des patients sportifs.
Bon pour le cœur, pour les articulations, et pour le moral, cette pratique peut cependant nous faire vivre un calvaire ! Quel pratiquant n’a jamais connu des douleurs, des blessures ?
Tendinopathies, ténosynovites, enthésopathies, bursites, chondropathies diverses et variées. Peut-on courir si l’on a eu une hernie discale ? Est-ce compatible avec l’état de mes articulations arthrosées ? Pour les plus sportifs d’entre vous, comment préparer au mieux une compétition ou une course loisir ? Nous aurons tout le loisir d’échanger sur ces sujets récurrents dans mon expérience, et d’apporter des réponses qui vous permettront d’aborder sereinement ce beau sport.
Les coureurs à pied sont invités à apporter leurs baskets, leurs semelles, et tout autre document récent (radios, compte rendu podo etc.) si effectué.
Ces éléments peuvent être d’une grande aide dans une consultation sportive.
Vous pouvez retrouver les informations les plus détaillées sur la prise en charge des sportifs sur mon site.
Mieux comprendre la douleur
La douleur survient quand le cerveau perçoit une blessure ou la menace d’une blessure corporelle et qu’il souhaite agir.
Au cabinet, lors de la consultation, nous accorderons un temps si nécessaire pour vous expliquer les processus de défense que vous mettez en jeu concernant votre motif de consultation.
L’objectif est donc de vous permettre de mieux comprendre votre douleur, et de vous donner des conseils pour la soulager au quotidien.
Votre ostéopathe a Massy répond à vos questions
Dans quel cas consulter un ostéopathe ?
Lors d’une situation où vous vous sentez bloqués (douleur, perte de mobilité, sensation de gêne ou d’inconfort corporel).
Si vous hésitez à prendre RDV, n’hésitez pas à m’envoyer un SMS avec un descriptif de votre problématique, je vous rappellerai pour vous donner mon avis sur la pertinence d’une consultation au cabinet.
Combien coûte une séance d'ostéopathie ?
Le prix de la consultation est fixé au cabinet à 65 euros.
Le règlement s’effectue en carte bancaire, en espèces ou en chèque.
Une facture est systématiquement adressée par voie numérique pour un remboursement par votre mutuelle.
Combien de séances sont nécessaires ?
En règle générale, une à deux séances suffisent. Menée à bien, une consultation vise à redonner de l’autonomie au patient.
Parfois plus de deux séances peuvent être envisagées, dans des délais très espacées (pour un suivi sur certains motifs).
Dans tous les cas, un suivi est précédé d’une explication sur les raisons qui peuvent conduire à rajouter une séance.
Quelles manipulations sont pratiquées au cabinet ?
Les techniques employées en thérapie manuelle au cabinet sont douces, non douloureuses et expliquées.
Chaque type de manipulation sera soumis au consentement éclairé du patient.
Pour détailler, il s’agit souvent de mobilisations douces et répétées, d’utilisation de la contraction de muscles par le patient sur demande, et de geste de pression sur des tissus du patient.
Et après la consultation ?
Des exercices sont très souvent données au patient (selon la nature de la problématique rencontrée) à faire à la maison. Ils constituent une aide fondamentale à la prise en charge, et permettent de péréniser les gains de la séance.
Il existe beaucoup d'ostéopathes dans la région, pourquoi moi plutôt qu'un autre ?
Chaque ostéopathe a sa vision du soin. Je suis soucieux d’expliquer correctement lors d’une consultation ce que je peux faire, et là où sont mes limites. Je travaille en étroite collaboration avec ma collègue médecin généraliste et je n’hésite pas à écrire un courrier pour les patients ayant besoin, en complément de ma prise en charge, d’un autre spécialiste.
Par dessus tout, je suis quelqu’un de doux, et je préfère m’assurer que mon patient est confortable avec les techniques que je peux employer (le consentement est au coeur de ma prise en charge).
Il me reste des questions
La santé n’est pas une recette miracle, il est tout à fait normal de chercher une réponse précise à sa problématique, c’est pourquoi je vous encourage à me téléphoner (ou me laisser un SMS) pour discuter avec moi avant de prendre RDV.